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Un jardin facile et adapté pour les séniors

/25.09.2020
Terrasse aménagée dans un jardin pour la détente

Avec l’âge, il faut songer à aménager son logement et son jardin pour pouvoir y vivre pleinement et surtout éviter les risques. Que ce soit pour éviter les chutes dans on jardin ou faciliter ses déplacements dans les allées, l’aménagement extérieur doit être prévu pour vous accompagner sur la durée. On vous donne quelques pistes afin de repenser l’espace extérieur.

A l’extérieur de son logement, il faut pouvoir se déplacer avec facilité et sans danger. Alors à l’approche de la retraite, le moment est venu de s’intéresser aux solutions qui existent pour arpenter son jardin en toute sécurité.

Eviter les chutes

Pour éviter de glisser sur les marches, il faut vérifier que les surfaces soient en bon état (repérez les fissures, les bosses) et planes. Pensez à mettre des plaques anti-dérapantes pour les marches, les terrasses, à installer des rampes ou main courante pour les escaliers afin de faciliter la montée. Il faut dégager et ranger (les outils de jardinage, les tuyaux d’arrosage…) l’espace au maximum afin d’éliminer les obstacles potentiels. L’éclairage est également très important. Des lampes, équipées d’un détecteur de présence avec capteur solaire, et disposées à l’entrée de votre logement et un peu partout, feront l’affaire. Pour les marches, utilisez des bandes fluorescentes.

Faciliter les déplacements

Si jamais vous devez vous déplacer en fauteuil roulant, il faut des plans inclinés et que votre porte d’entrée et vos allées soient suffisamment larges : 90 cm pour une porte et à partir de 1,20 m pour une allée. Le revêtement des allées doit être non glissant (pavés, enrobé) et d’une structure stable. La pente ne doit pas être supérieure à 5 %. Si cette dernière atteint 4 %, il faut prévoir un palier de repos dans les contours et tous les 10 mètres. On évite également les dévers supérieurs à 2 %. Toujours pour faciliter le passage d’un fauteuil, le box de stationnement de son véhicule doit mesurer 3,3 m de largeur. Pour éviter de se déplacer, un portail et des volets électriques sont recommandés.

Aménager son jardin

Pour que le jardinage ne soit pas trop fatigant, il faut privilégier les zones réduites et cloisonnées, les parterres de fleurs, les petits carrés de potager. Élargir les allées (environ 80 cm) et les rendre les plus stables possible. Il est préférable de créer ces zones dans des espaces à l’ombre afin de se préserver des insolations. Optez pour des plantes qui nécessitent peu d’entretien, comme des vivaces et bichonnez votre terre avec des engrais naturels. Il existe des jardinières surélevées, ce qui évite de courber le dos. Installez un système d’irrigation automatisé et utilisez des outils ergonomiques, légers, spécialement conçus pour les seniors. Pour davantage de conseils, n’hésitez pas à faire appel à un ergothérapeute. Pour le financement des travaux par des professionnels, consultez notamment l’Anah (Agence nationale de l’habitat), votre caisse de retraite et votre centre des impôts.

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